1. Säästke füüsilist jõudu: matkakepid võivad jalgade kõndimise ajal põlvedele ja teistele liigestele avaldatavat survet hajutada. Üldiselt võib trekikeppide õige kasutamine säästa 30% füüsilist jõudu;
2. Parandage tasakaalu:matkakepidvõib aidata säilitada tasakaalu kõndimisel ja vältida füüsilisi vigastusi keerulisel maastikul;
3. Põllu abifunktsioon:matkakepidsaab kasutada ka tee avastamiseks ja seda saab kasutada ka päikesevarju toena.
