Kalle, järsk kalle: tegevus on sama, kuid käsi liigub ettepoolematkakepidkeha ees, kasutades matkakeppi keha toetamiseks, et vähendada jala survet.
On vaja kasutada kahtematkakepidkeha surumise ajal ronimistoimingute tegemiseks ja jõu tugevdamiseks saab peopesa asetada ridva ülaosale.
Allamäge: suure löögijõu tõttu peate kasutamamatkakepidjala koormuse vähendamiseks.
Lõikekivi asend tuleb asetada keha ette ja see on vajalik jõu mõju saavutamiseks kui esijalad.
Samas pean ma oma sees pikka positsiooni tundmamatkakepidet jõuda jala survet aeglustava efektini ning jooksukiirust ja -rütmi ma alla ei võta. Vajadusel saate klambrite pikkust pikendada vastavalt individuaalsele tunnetusele.
