Matkakepidon rohkem nagu suusatamises kasutatavad kepid, aitavad need paremini üles või alla liikuda. Olenemata sellest, kas see on tasasel maal või konarlikel mägedel, võivad matkakepid aidata teil keskmist kiirust suurendada.

Need võivad tõhusalt vähendada säärte, põlvede, pahkluude ja labajalgade kahjustusi, eriti allamäge minnes. 1999. aastal ajakirjas Journal of Sports Medicine tehtud uuring näitas, et matkakepid võivad vähendada põlvele avaldatavat survet kuni 25%.

Maal matkates võivad matkakepid ära torgata ka okkalised murakad ja ämblikuvõrgud.

Tasases kohas võivad matkakepid aidata teil luua stabiilse ja ühtlase rütmi, mis võib teie kiirust suurendada.

Matkakepidpakuvad kaks täiendavat kokkupuutepunkti, mis parandavad haardumist mudas, lumes ja hõredates kivides.

See aitab säilitada tasakaalu raskel maastikul, näiteks jõe ületamisel, puujuurtega radadel ja libedatel mudateedel. Keha tasakaalus hoidmine aitab teil kiiremini ja kergemini läbida.

Matkakeppe saab kasutada eesolevate teeolude (nt lombid, lumesillad ja vesiliiv) tuvastamiseks.

Neid saab kasutada koerte, karude ja teiste metsloomade rünnakutele vastu seista. Pange need oma pea peale, et nad näeksid pikemad välja. Seda saab vajadusel odana välja visata.

Matkakepidaitab vähendada reisi ajal kaasaskantavat kaalu. Kui kannate liiga palju raskust ja soovite uinakut teha, võite toetuda matkakepile.

Matkakeppe ei saa kasutada ainult matkamiseks, neid saab kasutada ka telgialusena. Trekikepid on tugevamad kui telgikepid, mistõttu on väiksem tõenäosus, et tuul murdub. Matkakeppe saab kasutada ka meditsiiniliste lahaste ja ülikergete aerudena.